Wurde mein Rücken ordentlich verbogen. Bin jetzt viel bewerglicher.
Zuvor hat eimal arm nach unten nehmen beispielsweise 6 mal deutlich geknackt und jetzt gar nicht mehr !
Ich haba aber auch sehr sehr fleisig zu hause geübt und mich wiede seit jahren getraut rücklings auf einen Sitball zu legen.
Streckung / öffnen der Vorderseite des Körpers war das Hauptziel der KG.
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Montag, 25. Januar 2010
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Über mich
- MS-Maikäfer 09
- Ich heisse Maikäfer, falls Ihr mich irgendwie ansprechen wollt. Keinesfalls solltet Ihr andere Namen verwenden. Sollte mich jemand kennen, darf er keinesfalls meinen echten Namen nennen! Vielen dank!