sich gesund/(etwas gesünder) essen

Re: überbrückungstherapie ?
BeitragVerfasst: Di 2. Feb 2010, 18:17
von MS-Maikaefer

andre275 hat geschrieben: ... "5 Jahre Hebener Therapie war sündhaft teuer MS schleicht trotzdem weiter."


ich lebe auch nicht (streng nach Fratzer, Hebner hats ja fast nur übernommen).
aber gemüseesse, und fischöl und so ein paar sachen sind doch nicht so teuer. ok , das muschelfleisch oder was da noch so war... weiss auch nicht ob das so wesentlich ist. ... ich hab dazu halt kein geld.

andre275 hat geschrieben: .... MS´ler von geringer Erwerbsunfähigkeitsrente leben müssen.


klar, völlig richtig.

andre275 hat geschrieben: ....

Was kaum etwas kostet: Gehärtete Fette meiden (Transfettsäuren).
[/code]
sind übrigens in new york komplett verboten seit 2007!
jeder bäcker imbissstadn ... musste sich umstellen.

andre275 hat geschrieben: ....
Ich esse einfach statt Margharine/Butter gewürztes Öl aufs Brot.


ich ähnlich. z.b. nehm ich öl mit grösstem EPA(EISOSAPENTAENSÄURE) anteil (ca. 90%) und misch dass z.b. mit Avokado, dazu zitronesaft, salz etwas, zermanschen. ein superleckerer brotaufstrich :) !

ok , Avokado, nicht ganz billig.
und ok für die EPA kapseln zahl ich ca. 70 cent pro 1 g. EPA(EISOSAPENTAENSÄURE).
ergo: 1 eu avokado + fast 1 eu EPA(fischöl kapsel ca. 95% EPA.. nicht die vom Supermarkt!) + brot
= 2 euro das frühstück ... fehtl noch obst ... klar.

klar kann sich trotzdem nicht jeder leisten ich weiss.

Bei Keksen und Fertigkuchen muss man auch sehr vorsichtig sein.


ja da sind auch oft Transfettsäuren drin.

ausserdem würd ich mal nach glykämishen index googlen. auch wichtiger aspekt finde ich (für alle menschen).

"Da es bei Transfettsäuren einen geometrischen Unterschied in der Länge der Kohlenstoffbindungen gibt,
könnte durch die etwas kürzeren trans-Doppelbindungen der sehr stringente Aufbau der Zellmembran
gestört werden und winzige Lücken entstehen.Die Folge könnten gewisse Membranschäden sein
Dies war ein kleiner Satz in einem Interview, das auf http://www.margarine-institut.de veröffentlicht wurde."

Passt ganz gut zum CCSVI Konzept, finde ich.
Weitere Infos hier:
http://www.ms-infozentrum.de/meine_ms_theorie_1.php?nr=4&menu=&op=&formTherapie=&page=1&PHPSESSID=9311688b9d499e5a01e82d67def9b94a



interessant!!