DHA (Docosahexaensäure) und EPA(Eisosapentaensäure)

[quote="Franz"].. Und wie gesagt: Noch preiswerter geht es mit Omega 3 Fischöl von Lamotte.,,,[/quote]
Aus: http://www.bechterewforum.de/showthread.php?t=7674&page=24
Omega-3-Fischöl von Lamotte (bekommt man für ca. 16 € in der Apotheke in 1-Liter-Blechdosen)

Aus http://www.team-andro.com/phpBB3/fischoel-fluessig-keine-kapseln-t152235-15.html
[quote]Wenn das Öl von Lamotte wirklich 35% Omega 3 hat, dann ist das natürlich die viel bessere Alternative zu Bremerhaven und auch günstiger als die Kapseln von Olimp.[/quote]

Also 16€ für 1 Liter. bzw. 350mg Omega 3.
Wie ist der DHA und EPA(Eisosapentaensäure) Anteil?

Zum Vergleich aus http://SL5.de:
PlusEPA - 2 x 60 Kapseln 77.25EUR
* 565 mg Gewicht Inhalt
* 0,55 g Fette
o 0 g Gesättigte Fette
o 0,55 g ungesättigte Fette
+ 527 mg Omega-3-Fettsäuren
# 500 mg EPA (Eicosapentaensäure)
# 0 mg DHA (Docosahexaensäure):
* 11 mg Vitamin E (natürliche gemischte Tocopherole)

MorEPA Plus - 120 Kapseln 61.75EUR
# Gewicht Inhalt 1.018 mg
# Fette 1 g - Gesättigte
# Fette 0 g - Einfach-ungesättigte
# Fette 30 mg
* Mehrfach ungesättigte Fette 966 mg Omega-3-Fettsäuren 910 mg
o EPA (Eicosapentaensäure) min. 635 mg
o DHA (Docosahexaensäure): min. 194 mg
# Vitamin E (natürliche gemischte Tocopherole)

Da sind die von Lamotte deutlich billiger - nicht?
Aber wie sind die Anteile dort? was ist drin? und wie ists mit Schwehrmetallen? Man hört ja öfters davon, das gerade im Fischöl auch Schwehrmetalle sein sollen.
Eine Meinung dazu von http://www.schwangerschaft.at/de/schwangerschaft-mutter-werden/ernaehrung-schwangerschaft/article.nahrungsergaenzungen-schwangerschaft.html
[quote]... große Unterschiede in der Qualität. Für Schwangere und Stillende muss das verwendete Fischöl konzentriert und standardisiert sein, so dass der Gehalt an DHA mindestens 200 mg pro Tagesdosis beträgt. Außerdem sollte das Fischöl einen mehrstufigen Reinigungsprozess durchlaufen haben, bei dem Schwermetalle und andere Schadstoffe entfernt werden.[/quote]
Dazu auch interessant: http://www.ifosprogram.com/IFOS/FAQ.aspx (International Fish Oil Standards ifos)



Lebertran - Inhalt zum Vergleich aus http://www.revomed.de/_detail_53_164.html:
[quote]Lebertran 500 mg (enthält Vitamin A 193 μg, Vitamin D 1,45 μg sowie DHA 60 mg und EPA 57,5 mg).
[/quote]

Arachidonsäure ist auch in vielen Fischölen enthalten, besagt diese Quelle:
http://fett-falle.de/AATab.html
Z.B. in Lachsöl 0,675 (ist das mg pro g ?)


Ist das empfehlenswert:
"Mein tgl. Schnapsglas mit 15 g enthält 5,25 g O3. Das ist ein hoher Wert!"
? (aus http://www.bechterewforum.de/showthread.php?t=7674&page=24)

aus http://www.dvmb-forum.de/showthread.php?t=8464
"wenn du diese Dosis mit Kapseln erreichen willst, kostet es erstens Geld und zweitens wären das, je nach Gehalt, wahrscheinlich um die 10-20 Kapseln."

Aus Beipackzettel von Eicosapen-Kapseln:
[quote]Nebenwirkungen
Bei höherer Dosierung können gelegentlich (>1/1.000,
<1/100) gastrointestinale Störungen wie Übelkeit, Brechreiz,
Blähungen, Durchfall oder Obstipation und Aufstoßen mit fischartigem Geruch auftreten.
Die Blutungszeit kann verlängert werden.
Eine Verschlimmerung von Asthma bei Aspirin-senitiven Patienten und eine Erhöhung vom Blutglukosespiegel bei Patienten mit nicht-insulin-abhängigem Diabetes mellitus können [/quote]

Sendest du mir ein Link zu nem Shop des Lamotte Fischöls? ... weiss nicht ob du mir schon mal gesendet hattest :roll:
Gefunden hab ich immerhin:
http://internet-apotheke-freiburg.de/shop/omega-8671099
andere über http://www.google.com/search?q=fischoel+HENRY+LAMOTTE+OILS&esrch=BetaShortcuts

sich gesund/(etwas gesünder) essen

Re: überbrückungstherapie ?
BeitragVerfasst: Di 2. Feb 2010, 18:17
von MS-Maikaefer

andre275 hat geschrieben: ... "5 Jahre Hebener Therapie war sündhaft teuer MS schleicht trotzdem weiter."


ich lebe auch nicht (streng nach Fratzer, Hebner hats ja fast nur übernommen).
aber gemüseesse, und fischöl und so ein paar sachen sind doch nicht so teuer. ok , das muschelfleisch oder was da noch so war... weiss auch nicht ob das so wesentlich ist. ... ich hab dazu halt kein geld.

andre275 hat geschrieben: .... MS´ler von geringer Erwerbsunfähigkeitsrente leben müssen.


klar, völlig richtig.

andre275 hat geschrieben: ....

Was kaum etwas kostet: Gehärtete Fette meiden (Transfettsäuren).
[/code]
sind übrigens in new york komplett verboten seit 2007!
jeder bäcker imbissstadn ... musste sich umstellen.

andre275 hat geschrieben: ....
Ich esse einfach statt Margharine/Butter gewürztes Öl aufs Brot.


ich ähnlich. z.b. nehm ich öl mit grösstem EPA(EISOSAPENTAENSÄURE) anteil (ca. 90%) und misch dass z.b. mit Avokado, dazu zitronesaft, salz etwas, zermanschen. ein superleckerer brotaufstrich :) !

ok , Avokado, nicht ganz billig.
und ok für die EPA kapseln zahl ich ca. 70 cent pro 1 g. EPA(EISOSAPENTAENSÄURE).
ergo: 1 eu avokado + fast 1 eu EPA(fischöl kapsel ca. 95% EPA.. nicht die vom Supermarkt!) + brot
= 2 euro das frühstück ... fehtl noch obst ... klar.

klar kann sich trotzdem nicht jeder leisten ich weiss.

Bei Keksen und Fertigkuchen muss man auch sehr vorsichtig sein.


ja da sind auch oft Transfettsäuren drin.

ausserdem würd ich mal nach glykämishen index googlen. auch wichtiger aspekt finde ich (für alle menschen).

"Da es bei Transfettsäuren einen geometrischen Unterschied in der Länge der Kohlenstoffbindungen gibt,
könnte durch die etwas kürzeren trans-Doppelbindungen der sehr stringente Aufbau der Zellmembran
gestört werden und winzige Lücken entstehen.Die Folge könnten gewisse Membranschäden sein
Dies war ein kleiner Satz in einem Interview, das auf http://www.margarine-institut.de veröffentlicht wurde."

Passt ganz gut zum CCSVI Konzept, finde ich.
Weitere Infos hier:
http://www.ms-infozentrum.de/meine_ms_theorie_1.php?nr=4&menu=&op=&formTherapie=&page=1&PHPSESSID=9311688b9d499e5a01e82d67def9b94a



interessant!!